Ηλίας Παπασταμάτης Powerlifting (Δυναμικό Τρίαθλο) Ονομάζομαι Παπασταμάτης Ηλίας, είμαι 30 χρονών, είμαι γεννημένος στον Πειραιά και τα τελευταία χρόνια ζώ στην Κέρκυρα. Είμαι πιστοποιημένος personal trainer και επίσης κατέχω πιστοποίηση…
Χάρης Τσαουσίδης Πρωταθλητής Πυγμαχίας Ελλάδος στα 80 κιλά στην Α’ Ανδρών ·Πρωταθλητής Ελλάδας 2021 Πανελλήνιο elite A ανδρών 80κιλα πρώτη θέση ·Πρωταθλητής Βορείου Ελλάδας 2017 91κιλα πρώτη θέση · Πανελλήνιο…
Ονομάζομαι Γιώργος Μπαλτάς, είμαι 22 χρονών και είμαι αθλητής του body building. Ασχολούμαι περίπου 7 χρόνια με τον χώρο του γυμναστηρίου και έχω συμμετάσχει μέχρι στιγμής σε 3 αγώνες. Το…
Αθλήτρια kickboxing Σημαντικές Διακρίσεις: -1η θέση 2022 πανελλήνιο πρωτάθλημα -65 kg Β κατηγορία -1η θέση 2019 πανελλήνιο πρωτάθλημα -56kg Α κατηγορία -2η θέση 2018 πανελλήνιο πρωτάθλημα -60kg Β κατηγορία -2η…
Τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί η ζήτηση για προεξασκητικά (preworkout) συμπληρώματα. Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν συμπληρώματα χωρίς να κατανοούν τα οφέλη και τα μειονεκτήματα. Ελπίζουμε παρακάτω να σας δώσουμε κάποιες διευκρινίσεις…
Πολυβιταμίνες τι είναι; Ποια είναι τα οφέλη; Τελικά αξίζουν; Ένα από τα πιο κοινά συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται παγκοσμίως είναι οι πολυβιταμίνες. Με τα χρόνια, έχουν αποκτήσει δημοτικότητα παγκοσμίως. Ωστόσο, η…
ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ Ονομάζομαι Τσάνι Μαρινέλα και είμαι πρωταθλήτρια πυγμαχίας. Ως αθλήτρια ασχολούμαι από νεαρή ηλικία με της πολεμικές τέχνες . Τα τελευταία χρόνια αποφάσισα να ασχοληθώ με τον πρωταθλητισμό καταβάλλοντας…
Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε καθημερινά ? Η καθημερινή πρόσληψη της απαραίτητης ποσότητας πρωτεΐνης είναι πολύ σημαντική, ώστε να γίνονται σωστά όλες οι λειτουργίες του οργανισμού. O οργανισμός µας διασπά σε αμινοξέα…
