Γιάννα Γιακουμάκη: Η Πρωταθλήτρια του Powerlifting της Nutri-MX

Η Γιάννα Γιακουμάκη είναι μια αθλήτρια με εντυπωσιακή πορεία στον χώρο των δυναμικών αθλημάτων, ενσαρκώνοντας την απόλυτη πειθαρχία και δύναμη. Η αθλητική της διαδρομή ξεκίνησε το 2013 από το kick boxing στο Ρέθυμνο, πέρασε από το CrossFit στα Χανιά και την αγωνιστική άρση βαρών, για να καταλήξει στο Δυναμικό Τρίαθλο (Powerlifting), όπου και διαπρέπει τα τελευταία χρόνια με τον σύλλογο Team Grind στην Αθήνα.

Η Αθλητική Πορεία και η Φιλοσοφία της Γιάννας Γιακουμάκη

Η εξέλιξη που έχει η Γιάννα Γιακουμάκη είναι αποτέλεσμα σκληρής προπόνησης και στρατηγικής. Μετά από μια πλούσια εμπειρία σε διαφορετικά αθλήματα, το Powerlifting την κέρδισε οριστικά στα τέλη του 2021. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην υπέρβαση των ορίων, κάτι που αποδεικνύεται από τις συνεχείς συμμετοχές της σε επίσημους αγώνες και τις κορυφαίες επιδόσεις της κάτω από τη μπάρα.

Πανελλήνιες Διακρίσεις και Ρεκόρ

Οι επιτυχίες που έχει καταφέρει η Γιάννα Γιακουμάκη στο Δυναμικό Τρίαθλο είναι αξιοσημείωτες. Στο Πανελλήνιο Κύπελλο HPF το 2021 στη Θεσσαλονίκη, κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία της και το ασημένιο στο Overall γυναικών. Οι διακρίσεις συνεχίστηκαν το 2022 στην Πάτρα (IPF), ενώ το 2023 στο Tromaras Strength Challenge (IPL), η Γιάννα πέτυχε κάτι μοναδικό:

Βαθύ Κάθισμα (Squat): 155 κιλά (Χρυσό μετάλλιο)
Πιέσεις Πάγκου (Bench Press): 107.5 κιλά (ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΡΕΚΟΡ)
Άρσεις Θανάτου (Deadlift): 182.5 κιλά (Χρυσό μετάλλιο)

Γιατί η Γιάννα Γιακουμάκη επιλέγει τη Nutri-MX

Για μια πρωταθλήτρια του επιπέδου της, η διατροφική υποστήριξη είναι το Α και το Ω. Η Γιάννα Γιακουμάκη εμπιστεύεται τη Nutri-MX για την ποιότητα των συμπληρωμάτων που της προσφέρουν την απαιτούμενη ενέργεια και αποκατάσταση. Η λήψη καθαρής πρωτεΐνης και αμινοξέων είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και την προστασία των αρθρώσεων από τα μεγάλα βάρη.

Τα συμπληρώματα που προτιμά η Γιάννα:

Whey Protein: Για άμεση μυϊκή αποκατάσταση μετά τις βαριές προπονήσεις.
Κρεατίνη: Για την ενίσχυση της εκρηκτικής δύναμης που απαιτεί το Powerlifting.
Πολυβιταμίνες: Για τη συνολική θωράκιση του οργανισμού.

Στη Nutri-MX, είμαστε υπερήφανοι που στηρίζουμε τη Γιάννα Γιακουμάκη, μια αθλήτρια-πρότυπο που με τις επιδόσεις της αποδεικνύει ότι η δύναμη δεν έχει όρια.

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ
Περίοδος 2013-2015: Αγωνιστικό kick boxing (Σύλλογος SampsonKickBoxingTeam, Ρέθυμνο Κρήτης)
Συμμετοχή σε αγώνες : 4
Περίοδος 2016-2019: CrossFit ( Χανιά Κρήτης)
Συμμετοχή σε αγώνες : 0
Περίοδος 2020-2021: Αγωνιστική άρση βαρών ( Σύλλογος Άτλας, Χανιά Κρήτης)
Συμμετοχή σε αγώνες : 2
Περίοδος τέλη 2021- τώρα: Αγωνιστικό Δυναμικό Τρίαθλο (Σύλλογος Team Grind, Αθήνα)
Συμμετοχή σε αγώνες: 3

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ
1. Πανελλήνιο Κύπελλο Δυναμικού Τριάθλου HPF (2021, Θεσσαλονίκη)
o Χρυσό μετάλλιο σε βαθύ κάθισμα (110 κιλά)
o Χρυσό μετάλλιο σε πιέσεις πάγκου (75 κιλά)
o Χρυσό μετάλλιο σε άρσεις θανάτου (140 κιλά )
o Χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία
o Ασημένιο μετάλλιο στο overall γυναικών
Κατηγορία: 76 κιλά

2. Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δυναμικού Τριάθλου IPF (2022, Πάτρα)
o Χάλκινο μετάλλιο σε βαθύ κάθισμα (120 κιλά)
o Χρυσό μετάλλιο σε πιέσεις πάγκου (77.5 κιλά)
o Χάλκινο μετάλλιο σε άρσεις θανάτου (145 κιλά )
o Χάλκινο μετάλλιο στην κατηγορία
Κατηγορία: 69 κιλά

3. Tromaras Strength Challenge IPL (2023, Αθήνα)
o Χρυσό μετάλλιο σε βαθύ κάθισμα (155 κιλά)
o Χρυσό μετάλλιο σε πιέσεις πάγκου (107.5 κιλά, ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΡΕΚΟΡ)
o Χρυσό μετάλλιο σε άρσεις θανάτου (182.5 κιλά )
o Χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία
o Ασημένιο μετάλλιο στο Overall γυναικών
Κατηγορία: 75 κιλά